ปัจจุบันนักเดินทางหลายท่าน ไม่ว่าจะวัยไหน ก็มักจะมียาหรือวิตามินที่ต้องทานเป็นประจำ 🩺 เพื่อบำรุงสุขภาพ รักษาโรค หรือประคองอาการ แต่การนำยาติดตัวไปต่างประเทศก็มีเรื่องที่ต้องระวัง! ✋
เพราะกฎหมายและข้อบังคับเรื่องยาของแต่ละประเทศไม่เหมือนกัน ยาที่ดูธรรมดาในบ้านเรา (เช่น ยาลดน้ำมูกบางชนิด) อาจเป็นยาต้องห้ามในประเทศอื่น Plan Travel แนะนำให้เริ่มตรวจสอบข้อมูลและเตรียมตัวล่วงหน้าอย่างน้อย 1 เดือนก่อนเดินทาง
📝 เช็กลิสต์: การเตรียม "ยาประจำตัว" (Prescription Medicine)
สำหรับยาที่แพทย์สั่ง หรือยาที่ต้องใช้เป็นประจำ มีข้อควรปฏิบัติดังนี้:
- ห้ามแกะยาออกจากแผง หรือแบ่งใส่ตลับยาเองเด็ดขาด!
 - ควรเก็บยาไว้ใน บรรจุภัณฑ์เดิม (ฉลากยาเดิม) หรือซองยาจากโรงพยาบาล ที่มีฉลากภาษาอังกฤษกำกับ
 - สำคัญมาก: ควรขอ ใบรับรองแพทย์ (ภาษาอังกฤษ) ติดตัวไปด้วย 🧑⚕️ โดยให้แพทย์ระบุชื่อยา ปริมาณที่ต้องใช้ และเหตุผล (โรค) ที่ต้องใช้ยานั้น
 - เตรียมยาไปให้เพียงพอตลอดการเดินทาง (ไม่ควรเกิน 30-90 วัน)
 - กรณียาแผนโบราณ (ไทย/จีน) 🌿: ควรมีใบรับรองแพทย์ (อังกฤษ) ระบุชัดเจนว่าใช้รักษาอะไร มีส่วนประกอบอะไรบ้าง และออกฤทธิ์อย่างไร
 - ผู้ที่มีประวัติแพ้ยา: ควรพก บัตรแพ้ยา (ภาษาอังกฤษ) ติดตัวเสมอ
 
🧳 การเตรียม "ยาสามัญประจำบ้าน" (First-Aid Kit)
สำหรับยาที่พกไปเผื่อฉุกเฉิน ก็ควรเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์เดิมที่มีภาษาอังกฤษกำกับเช่นกันครับ เช่น:
- ยาลดไข้ แก้ปวด
 - ยาแก้แพ้
 - ยาแก้ท้องอืด ยาลดกรด
 - ยาแก้ท้องเสีย ผงเกลือแร่
 - ยาแก้เมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบิน
 
🚫 ข้อควรระวังพิเศษ! (Important Warnings)
💡 ทิปสำคัญจาก Plan Travel:
- ✈️ ควรพกยาที่จำเป็นและใบรับรองแพทย์ทั้งหมด ไว้ในกระเป๋าถือขึ้นเครื่อง (Carry-on)
 - ห้าม! ใส่ในกระเป๋าที่โหลดใต้เครื่องเด็ดขาด ❌
 - เพราะกระเป๋าอาจสูญหายหรือล่าช้า และยาบางชนิดไม่สามารถหาซื้อทั่วไปได้ทันที
 
เช็กให้ชัวร์ก่อนแพ็กกระเป๋า:
- 💊 เช็กที่ "สารสำคัญ" (Active Ingredient) ไม่ใช่แค่ "ยี่ห้อ": ต้องตรวจสอบสารออกฤทธิ์ในตัวยา เพราะยาบางกลุ่มอาจถูกควบคุมเข้มงวดเป็นพิเศษ เช่น:
							
- ยาคลายวิตกกังวล ยานอนหลับ
 - ยาแก้ไอบางชนิด
 - ยาลดน้ำมูกที่มี Pseudoephedrine (อาจห้ามนำเข้าบางประเทศ เช่น นิวซีแลนด์)
 - ยาหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ กัญชา 🍁 (ยังคงผิดกฎหมายในหลายประเทศ)
 
 - เช็กกฎหมายประเทศปลายทาง: นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุด ยาบางชนิดอาจต้องทำเรื่อง "ขออนุญาตล่วงหน้า" หรือต้อง "สำแดง" (Declare) ต่อศุลากรเมื่อเดินทางไปถึง
 
👩💼 หากไม่แนใจ? ปรึกษาใครดี?
การศึกษาข้อมูลให้ถี่ถ้วนก่อนเดินทางเป็นเรื่องสำคัญมากครับ เพราะหากเผลอ นำยาต้องห้ามเข้าไป อาจส่งผลให้ถูกยึด ถูกปรับ หรือร้ายแรงถึงขั้นถูกจับกุมได้
หากคุณไม่แน่ใจว่ายาที่ใช้อยู่ สามารถนำเข้าประเทศปลายทางได้หรือไม่:
- สอบถาม สถานทูต/สถานกงสุล ของประเทศนั้นๆ ประจำประเทศไทย
 - สอบถาม สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) โทร. 1556
 - ตรวจสอบข้อมูลเบื้องต้นจาก: ข้อแนะนำในการนำยาติดตัวไปต่างประเทศ (จาก กองควบคุมวัตถุเสพติด) ➡️
 
เตรียมตัวให้พร้อม เที่ยวอย่างสบายใจ 💙